banner banner banner

الشعور بالضغط

ما هو تعريف  الضغوط ؟   ماذا تعنى الضغوط بالنسبة لك؟ هل الضغوط مفيدة أحياناً.. 


.. إقرأ المزيد…

كيف تترك إنطباعات أولى جيدة؟

بعض التصرفات التى تترك إنطباع أولى جيد عند إجراء 

 مقابلات التوظيف….


 

.. إقرأ المزيد…

أقم صلاتك .. فيديو

 مشروع أقم صلاتك ..كاملاً ..بكل أجزائه

  .. إقرأ المزيد…

تحكم فى ردود أفعالك

قاعدة 10/90

 

 

هل تتذكر أنك يوماً تعرضت لموقف ما..فى حياتك الشخصية أو العملية هذا الموقف كان فيه  من الضغط على أعصابك ..ما جعل خلاياك تنتفض وتفور ..وأعصابك .. إقرأ المزيد…