<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>حياةأفضل .... ومستقبل مشرق &#187; تنمية وتطوير ذاتى</title>
	<atom:link href="http://as4ps.net/category/selfdevelopment/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://as4ps.net</link>
	<description>تنمية المهارات الشخصية</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Jul 2010 07:22:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>إسترجل</title>
		<link>http://as4ps.net/2010/07/21/estrgl/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2010/07/21/estrgl/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 13:41:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>
		<category><![CDATA[مواضيع عامة]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=974</guid>
		<description><![CDATA[إسترجـــل &#160; رداً على من يقول&#8230;إسترجل واشرب بيرل &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2010/07/21/estrgl/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>إوعد نفسك .. بعدم الإستسلام</title>
		<link>http://as4ps.net/2010/03/23/ew3ednas/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2010/03/23/ew3ednas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 13:13:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>
		<category><![CDATA[فيديوهات]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=898</guid>
		<description><![CDATA[إوعد نفسك .. بعدم الإستسلام &#160; &#160; &#160; إستمع وشاهد غير أفكارك &#8230;. جدد حياتك الحلقة 3 للإستماع والمشاهدة إضغط على علامة التشغيل &#160; &#160; هل تريد أن تربح فعلاً من خلال الإنترنت إضغط هنـــــــا]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2010/03/23/ew3ednas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>تخلص من الشعور بقلة الحيلة</title>
		<link>http://as4ps.net/2010/03/21/qeltel7ela/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2010/03/21/qeltel7ela/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 11:44:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>
		<category><![CDATA[فيديوهات]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=882</guid>
		<description><![CDATA[تخلص من الشعور بقلة الحيلة إستمع وشاهد &#160; &#160; غير أفكارك &#8230;. جدد حياتك الحلقة 2 للإستماع والمشاهدة إضغط على علامة التشغيل &#160; &#160; &#160; &#160;&#160; هل تريد أن تربح فعلاً من خلال الإنترنت إضغط هنـــــــا]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2010/03/21/qeltel7ela/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>لماذا لا أستطيع تحقيق أهدافى ؟</title>
		<link>http://as4ps.net/2009/10/27/whyicant/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2009/10/27/whyicant/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 21:12:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>
		<category><![CDATA[فيديوهات]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=811</guid>
		<description><![CDATA[غيّر أفكارك .. جدد حياتك إستمع وشاهد لماذا لا أستطيع تحقيق أهدافى ؟ هى أولى حلقات برنامج غيّر أفكارك .. جدد حياتك وفيها عرض لأهم القواعد والإعتبارات التى يجب أن تتخذ فى الحسبان عند تحديد الأهداف &#160; للإستماع والمشاهدة إضغط على علامة التشغيل كما يمكنكم التحميل من هنــــــــا حجم الملف 10 ميجا بايت ..المدة 9.45 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2009/10/27/whyicant/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>قراراتك&#8230; قصة طارق وقراره</title>
		<link>http://as4ps.net/2009/08/14/decisions/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2009/08/14/decisions/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 16:37:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>
		<category><![CDATA[مواضيع عامة]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=713</guid>
		<description><![CDATA[&#160; مهارة إتخاذ القرار تعد من أهم المهارات التى يجب أن يكتسبها الفرد لما لها من أهمية كبيرة فى حياة الإنسان &#8230;&#8230; وفى هذا الموضوع سألقى الضوء على أهمية القرار ودورة فى حل المشكلات &#8230; وأسأل الله التوفيق.. فى البداية أخى العزيز ..أختى الفاضلة .. من منا لم يتعرض من قبل لموقف فى حياته الخاصة [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2009/08/14/decisions/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>أنت والأهداف</title>
		<link>http://as4ps.net/2009/05/28/antawlahdaf/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2009/05/28/antawlahdaf/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 May 2009 15:08:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=585</guid>
		<description><![CDATA[&#160; هل سألت نفسك يوماً..لماذا لا أستطيع تحقيق أهدافى؟؟ هذا على إفتراض أنك قمت بتحديدها سلفاً ..وهل يوجد من هم لاستطعيون تحديد أهدافهم حتى الأن ونحن فى القرن الواحد والعشرين ..تخيل أنك تسير فى الطريق ثم أستوقفك أحدهم وسألك ..ما هى أهدافك ؟ هل ستجيبه أم ستضع أصابعك فوق رأسك مذهولاً وباحثاً عن الإجابة قائلاً [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2009/05/28/antawlahdaf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>الشعور بالضغط</title>
		<link>http://as4ps.net/2009/05/20/stress/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2009/05/20/stress/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 May 2009 08:44:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=528</guid>
		<description><![CDATA[ما هو تعريف&#160; الضغوط ؟&#160;&#160; ماذا تعنى الضغوط بالنسبة لك؟ هل الضغوط مفيدة أحياناً..&#160; الكثيرين من الناس هذة الأيام فى هذا العصر يشتكون من ما يسمى بالضغوط هل أنت ممن يقولون ..أنا مضغوط ..انا أعانى من الضغوط ..أعباء الحياة لا تطاق..ألخ الشعور بالضغط هو مرض مزمن من أمراض هذا العصر..الذى يتسم بالسرعة الرهيبة ومن المعروف [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2009/05/20/stress/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>كيف تترك إنطباعات أولى جيدة؟</title>
		<link>http://as4ps.net/2009/05/10/first-impression/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2009/05/10/first-impression/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 May 2009 13:12:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://as4ps.net/?p=441</guid>
		<description><![CDATA[بعض التصرفات التى تترك إنطباع أولى جيد عند إجراء&#160; &#160;مقابلات التوظيف&#8230;. &#160; &#160; 1&#160; -&#160; الدخول لغرفة المقابلة الغرفة التى التى ستجرى فيها المقابلة .. عندما تدعى لدخول الغرفة ..قم من مكانك بثقة إمشى بخطوات واثقة .. إدخل مباشرة وﻻ تتردد وﻻ تقف عند الباب وتنظر بالداخل منتظر من يقول لك إتفضل .. ﻻ تفعل [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2009/05/10/first-impression/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>تحكم فى ردود أفعالك</title>
		<link>http://as4ps.net/2009/04/23/control-actions/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2009/04/23/control-actions/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2009 12:37:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://asaeg.wordpress.com/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[قاعدة 10/90 &#160; &#160; هل تتذكر أنك يوماً تعرضت لموقف ما..فى حياتك الشخصية أو العملية هذا الموقف كان فيه&#160; من الضغط على أعصابك ..ما جعل خلاياك تنتفض وتفور ..وأعصابك &#160;&#160; تحترق كحريق المجلسين (ش و ش) ..ووجهك يتحول للون الأحمر المزرق الزاهى وكأنه أحد عيون بوتاجاز حديث .. ثم يأتى الدور على شعرك ليقف كالجندى [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2009/04/23/control-actions/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>لا تغضب</title>
		<link>http://as4ps.net/2009/04/21/dontangry/</link>
		<comments>http://as4ps.net/2009/04/21/dontangry/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 09:14:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>أحمد سيد</dc:creator>
				<category><![CDATA[تنمية وتطوير ذاتى]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://asa1.arwp.net/?p=59</guid>
		<description><![CDATA[&#160; (الغضب هو الأب الروحى لكل ردود الأفعال السيئة والخاطئة) أحمد سيد &#160;ما هو الغضب ؟ هو عبارة عن رد فعل إنسان تحاة موقف ما&#160;سبب له إحساس سيىء بالضيق مثلاً أو الإستياء أو الإحباط&#160;وغيرها من الصفات التي تعكس عدم رضاء الإنسان عن موقف ما تعرض له.&#160;&#160;&#160;&#160; أسبابه للغضب أسباب داخلية وخارجية ..فمن الممكن أن يكون [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://as4ps.net/2009/04/21/dontangry/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
